Über mich

Ich bin 1978 geboren und aufgewachsen auf einem Bergbauernhof in der Steiermark. Meine Schul- und Universitätszeit hat mich dann nach Klagenfurt gebracht. Das Studium der Psychologie ermöglichte es mir das nötige Wissen über die menschliche Psyche und die Bedeutung von Gesundheit anzueignen.

Ich war viele Jahre in der Kinder- und Jugendwohlfahrt tätig, insbesondere in der Begleitung und Betreuung von Familien in Krisensituationen. Das seelische Verletzungen Spuren im Körper hinterlassen und die Lebendigkeit beeinträchtigen können motivierte mich eine körperorientierte Ausbildung zu absolvieren.

Das Wissen über die Weisheit des eigenen Körpers und das Lernen von der Natur brachte mich schließlich zum Shiatsu. In den letzen Jahren konnte ich meine Erfahrungen im Bereich der Körpertherapie mit Schwerpunkt Psychosomatik, Stressbewältigung, Entspannungstechniken und ganzheitlicher Gesundheitsprävention erweitern. Durch meine psychotherapeutische Ausbildung hat sich mein Verständnis für den engen Zusammenhang von Körper, Geist und Seele vertieft und haben mir gezeigt wie wichtig eine ganzheitliche Herangehensweise an die seelische Gesundheit ist. 

Mein Zugang zur Psychotherapie

Schicksalshafte Ereignisse, die uns erschüttern, psychische und körperliche Erkrankungen können jeden von uns treffen. Unsere Gedanken und Gefühle, unser Tun und Erleben können stark beeinträchtigt sein.

Oft stellen sich erlernte Verhaltensweisen und Denkmuster in den Weg, um den eigenen stimmigen Umgang mit sich selbst und seinem Umfeld zu finden. Durch Überforderung, in der bewährte Strategien zur Bewältigung nicht ausreichen, fühlen wir uns unfrei und fremdbestimmt. 

Es vergeht oft viel Zeit, bevor professionelle Hilfe in Anspruch genommen wird.

Psychotherapie eröffnet neue Wege und Zugänge. Dadurch, dass man sich und seine Welt besser verstehen und annehmen lernt, beginnt sich unsere Einstellung zu uns und den unabänderlichen Geschehnissen des Lebens zu verändern, sofern der Wunsch danach besteht. Mir ist es ein Anliegen, dass Sie sich in meinen Räumlichkeiten geschützt und wohl fühlen – ein sicherer Ort, der Ihnen ermöglicht, Zugang zu Ihren Emotionen und Motivationen zu finden.

Wieso Psychotherapie und Shiatsu?

Die Arbeit über den Körper kann helfen im Hier und Jetzt zu bleiben, das autonome Nervensystem zu stärken, zu entlasten, neue Räume zu schaffen, Bewegung in die Stagnation und Stabilität ins Chaos zu bringen.

Die Arbeit über die Sprache und den Geist kann helfen, Prozesse besser zu verstehen, einzuordnen, greifbarer zu machen und schlussendlich besser zu integrieren.

Manche Gefühle bekommen gerade über die Berührung im Körper eine Klarheit, die alleine über die Sprache, manchmal sehr diffus bleiben. Gleichzeitig kann das autonome Nervensystem manchmal besser erreicht werden, wenn man der Person hilft, die Reaktionen im Körper über den Geist einzuordnen und verstehen zu lernen.

Meine Arbeit sehe ich besonders im Unterstützen und Anregen von Prozessen, welche Selbstheilung und Resilienz fördern und die Selbstwahrnehmung vertiefen.