Warum Psychotherapie?
„Wie oft sind es erst die Ruinen, die den Blick freigeben in den Himmel „
Viktor Frankl
Das Leben stellt immer wieder vielfältige Aufgaben an uns. Manchmal werden wir von schicksalhaften Ereignissen oder psychischen sowie körperlichen Erkrankungen erschüttert, die uns in unseren Gedanken, Gefühlen, Handlungen und Erfahrungen stark beeinträchtigen können.
Psychotherapie steht uns Menschen begleitend und verstehend zur Seite und unterstützt darin, Belastendes, Unverstandenes und Schmerzhaftes zu verstehen, es zu integrieren und somit auch ein Stück weit zu heilen. Dadurch wird ein neuer und freierer Zugang zu uns selbst, zu den Menschen, mit denen wir in Beziehung stehen und auch zur Welt möglich. Somit gelingt es immer besser, das Leben im Rahmen der jeweiligen Bedingungen so gut als möglich zu leben und zu gestalten.
Die wichtigste Voraussetzung für eine erfolgreiche Psychotherapie sind die Bereitschaft und der Wille des betroffenen Menschen, sich seinem/ihrem Leben, den Belastungen und auch Gefühlen zuzuwenden, diese bearbeiten und verändern zu wollen.
Methode
Die Existenzanalyse: Ihr Weg zu einem selbstbestimmten und sinnerfüllten Leben!
Die Existenzanalyse ist eine vom österreichischen Bundesministerium anerkannte psychotherapeutische Fachrichtung. Sie wurde in den 1930er Jahren vom Wiener Arzt Viktor Frankl als Logotherapie (heute ein Teilgebiet der Existenzanalyse) begründet und vom Vorarlberger Alfried Längle maßgeblich weiterentwickelt.
Dabei geht es darum, die persönliche Lebensgestaltung und Sinnfindung in den verschiedenen Lebensbereichen zu fördern, um ein erfülltes und authentisches Leben zu ermöglichen. In unserer gemeinsamen Arbeit werden wir uns auf die Suche nach Ihren eigenen Wertvorstellungen, Zielen und Wünschen begeben, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre psychischen Belastungen besser zu bewältigen und neue Perspektiven zu eröffnen.
Zielgruppe und Setting
- Gesetzlich bin ich gemäß § 15 Psychotherapiegesetz, BGBl. Nr. 361/1990, zur Verschwiegenheit über alle mir in Ausübung meines Berufes anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse verpflichtet.
Zielgruppe: Einzelpersonen, Junge Erwachsene, Erwachsene; bei Bedarf sind fallweise auch Angehörigengespräche möglich bzw. sinnvoll.
Mein Schwerpunkte
- belastende Lebenssituationen und Lebenskrisen, Persönlichkeitsentwicklung
- Burnout und Prävention
- Psychosomatische Beschwerden, Erschöpfungszustände, Leere
- Beziehungsprobleme, Partnerschaft, Familie
- Depressionen, Ängste, Zwänge
- Essstörungen, Abhängigkeiten, Sucht
- Trauerarbeit
Nachdem wir telefonisch oder per E-Mail einen ersten gemeinsamen Termin vereinbaren, führen wir ein Erstgespräch in meiner Praxis.
In den meisten Fällen ist eine therapeutische Sitzung pro Woche sinnvoll. Bei Krisen können wir auch auf zwei Termine pro Woche erhöhen. Gegen Ende der Therapie sind Sitzungen im Abstand von zwei Wochen realisierbar.
Falls Sie den vereinbarten Termin absagen müssen, geben Sie mir bitte bis spätestens 24 Stunden (bzw. spätestens 20.00 Uhr des Vorabends) per Telefon oder SMS Bescheid. Spätere Absagen bzw. nicht wahrgenommene Termine werden in Rechnung gestellt.
Honorar und Absageregelung
Das Erstgespräch sowie alle weiteren Sitzungen, die üblicherweise einmal wöchentlich stattfinden, dauern 50 Minuten. Das Honorar beträgt 70€.
Der Erhalt des Kostenzuschusses durch die Krankenkassen ist derzeit nicht möglich. Aus diesem Grund ist jedoch mein Honorar entsprechend niedriger gestaltet.
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Ich bin Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision und befinde mich somit im letzten Abschnitt der mehrjährigen Ausbildung.
Dieser berechtigt (und verpflichtet) mich zur eigenverantwortlichen therapeutischen Arbeit und schreibt regelmäßige und engmaschige Supervision bei LehrtherapeutInnen vor, wodurch die hohe fachliche Qualität der Psychotherapie gewährleistet wird.
„Man kann einen Menschen nichts lehren,
Galileo Galilei
man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken!“
Preise gültig ab 1/2024.